運(yùn)動(dòng)手表增加心電功能，如何預(yù)防跑步運(yùn)動(dòng)損傷及猝死？

• 　　“今早起床，感覺(jué)不太好，有點(diǎn)累?！薄　　班牛贿^(guò)我還是決定堅(jiān)持完成我的跑步計(jì)劃?！薄　　拔也皇且粋€(gè)輕言放棄的人?！薄　　拔蚁嘈盼业木褚懔梢詰?zhàn)勝我的身體。”　　如果你是一個(gè)跑步愛(ài)好者或一個(gè)“跑者”，你可能經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)如此的話(huà)?！　∶绹?guó)《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》雜志的數(shù)據(jù)顯示：據(jù)統(tǒng)計(jì)，37%-56%的跑步者都經(jīng)歷過(guò)受傷的情況，其中30%-90%跑步受傷者暫停訓(xùn)練，20%-70%跑步受傷者不得不接受醫(yī)學(xué)治療。按此比例，每一年僅僅美國(guó)就有上千萬(wàn)跑步者因?yàn)槭軅坏貌粫簳r(shí)中斷練習(xí)或者去醫(yī)院治療。不正確的跑步姿勢(shì)及運(yùn)動(dòng)過(guò)量
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