一位出色的管理人，應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷，處事冷靜；但事實(shí)上，不少經(jīng)理往往因?yàn)榫o張過(guò)度，以致錯(cuò)誤估計(jì)形勢(shì)，令政策推行進(jìn)退失據(jù)。
　　
倘若你亦受到緊張困擾，也不用煩惱，以下有幾點(diǎn)建議，希望有助紓緩你的壓力。 
　　
若你因工作壓力而顯得緊張，應(yīng)立刻把注意力轉(zhuǎn)到往其他地方如：想想你最喜歡的人，或一些會(huì)支持你的朋友；這樣可讓你能暫時(shí)抽離緊張的環(huán)境。如果可能的話，更可直接找朋友傾談。
　　
上述方法只能暫時(shí)減低你的壓力，但長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，你應(yīng)改變自己的思想如：
　　
1、多想正面的東西；　　　　　　　　　　　　　　
　　
2、盡力完成工作，但不要過(guò)度投入，以致精神受壓；
　　
3、多對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行檢討，看看自己有否盡責(zé)，若已盡全力，縱使結(jié)果還是不理想，不應(yīng)該怪自己。 如能抱這種思想，你的壓力相信會(huì)減去不少；　　　　
　　
4、你亦應(yīng)抽些時(shí)間，多做運(yùn)動(dòng)或其他的消閑活動(dòng)，松弛自己，暫時(shí)離開(kāi)緊張的工作環(huán)境，這樣，對(duì)你應(yīng)付緊張情緒必有幫助。